今年初の5k
週末は連日ライブハウスで音楽三昧だったけれど、5kにもチャレンジした。
5kと言えば5kmの距離を走るイベントで、こっちではかなり一般的。
前日UFO&SAXONのライブを夜中迄観ていたので、早起きは流石に辛かったけど、現地へ到着するとテンションが上がる。
既にネットで登録済みなので、受付でTシャツと粗品(?)を受け取る。
今回はSt. Patrickがテーマ、その為にTシャツが緑色。
最初は、ちびっ子による短距離走。
スポーツイベントは、子供が楽しめる様に工夫されている。
もっとちびっ子には、遊び場も。
お次は1マイル走。
モノホンのポリスが運転するハーレーの先導車付き。
これも小学生位の子がメインのイベント。
そういえば、イベント前にアメリカ国歌が流れたのは、5kに参加して初めてだった。
多分普段はもっとローカルのイベントに出ているからだと思う。
約30分後、いよいよ5kのスタート。
天気は曇りで15℃前後か少し寒く、ランニングには絶好の日。
気温が25℃以上になると、急激にキツくなる。
その為か、早朝に実施する事が多く、今日もレーススタートは朝の8:45。
スマホはリストバンドに取り付けてしまったので、当然写真は無し。
スタート地点は図書館の前。
これで公立図書館らしい。
丁度8:45にスタート!
最初は出来るだけ体力を消耗しない様に、遅い人達を避けながらペースを掴む。
数ヶ月前から、スマホのランニング用アプリをアップグレードし、これまでは1kmと2kmまでしか教えてくれなかったタイムを、3km以降も1km毎に教えてくれるようになった。
これで後半戦もペースがわかるので、良い結果を残したい。
前回は自分のペースを作ってくれる人がいたけど、今回はほぼ単独走になってしまった。
1km、2kmと、スマホが教えてくれたタイムは、普段走っているタイムとほぼ同じ・・・。
これはイカン!とペースを上げようとするも、なかなか上がらない。
3kmでスマホが教えてくれたタイムはまさかのペースダウン、普段のランニングよりも遅い。
おまけに加速しようにも逆風でむしろ速度が落ちていく感じ。
4kmを越えた時には既にキツキツ、かなり長く感じたラストまで結局誰とも競る事無くゴール。
ゴール直前の表示タイムで、かなり遅かった事を確信。
とりあえず暫くは時間があるので、サンダルに履き替えて水や栄養補給用スナックを貰いフラフラする。
参加登録時にクーポン券を貰った事を思い出した。
ドーナツやらBBQ、メキシカン等が、サンプル程度だけど無料で貰える。
で、結果発表!
最初は総合1位の発表。
次に年齢5歳刻みの1~3位がメダルを貰える。
いよいよ私の年齢”そこそこおっさん”クラスの発表。
時間的には自信が無かったけれど、1位ゲット!
全てのクラスを合わせると300名以上が参加し、私は総合11位。
1桁に入りたかったけれど、あの走りでは仕方無い。
ちなみに、今回の粗品(?)は種類は豊富(↓)。
バスケ試合の無料チケットやプロテインサンプル(?)、使えそうなのがステーキ用シーズニングソルトとボールペン2本かな。
夕方は、水分とカロリー補給。
ウェイトレスさんも緑色の衣装だった。
翌日の日曜日も勢い余って冷たいのをクーっと。
こっちでは普通のlarge size、日本ではメガジョッキなんて言われるのかな?
テキサスのBBQも美味い。
Beer Can Chickenという、鳥のケツにビールの空き缶を突っ込むというメニュー。
アルミ缶だけあって、熱の通りが良いんだろうけど、缶の塗料がオーブンの熱で・・・とか深い事は考えない。
結果、月曜日に体重が5lb(2kg以上)増えていた。
5kと言えば5kmの距離を走るイベントで、こっちではかなり一般的。
前日UFO&SAXONのライブを夜中迄観ていたので、早起きは流石に辛かったけど、現地へ到着するとテンションが上がる。
既にネットで登録済みなので、受付でTシャツと粗品(?)を受け取る。
今回はSt. Patrickがテーマ、その為にTシャツが緑色。
最初は、ちびっ子による短距離走。
スポーツイベントは、子供が楽しめる様に工夫されている。
もっとちびっ子には、遊び場も。
お次は1マイル走。
モノホンのポリスが運転するハーレーの先導車付き。
これも小学生位の子がメインのイベント。
そういえば、イベント前にアメリカ国歌が流れたのは、5kに参加して初めてだった。
多分普段はもっとローカルのイベントに出ているからだと思う。
約30分後、いよいよ5kのスタート。
天気は曇りで15℃前後か少し寒く、ランニングには絶好の日。
気温が25℃以上になると、急激にキツくなる。
その為か、早朝に実施する事が多く、今日もレーススタートは朝の8:45。
スマホはリストバンドに取り付けてしまったので、当然写真は無し。
スタート地点は図書館の前。
これで公立図書館らしい。
丁度8:45にスタート!
最初は出来るだけ体力を消耗しない様に、遅い人達を避けながらペースを掴む。
数ヶ月前から、スマホのランニング用アプリをアップグレードし、これまでは1kmと2kmまでしか教えてくれなかったタイムを、3km以降も1km毎に教えてくれるようになった。
これで後半戦もペースがわかるので、良い結果を残したい。
前回は自分のペースを作ってくれる人がいたけど、今回はほぼ単独走になってしまった。
1km、2kmと、スマホが教えてくれたタイムは、普段走っているタイムとほぼ同じ・・・。
これはイカン!とペースを上げようとするも、なかなか上がらない。
3kmでスマホが教えてくれたタイムはまさかのペースダウン、普段のランニングよりも遅い。
おまけに加速しようにも逆風でむしろ速度が落ちていく感じ。
4kmを越えた時には既にキツキツ、かなり長く感じたラストまで結局誰とも競る事無くゴール。
ゴール直前の表示タイムで、かなり遅かった事を確信。
とりあえず暫くは時間があるので、サンダルに履き替えて水や栄養補給用スナックを貰いフラフラする。
参加登録時にクーポン券を貰った事を思い出した。
ドーナツやらBBQ、メキシカン等が、サンプル程度だけど無料で貰える。
で、結果発表!
最初は総合1位の発表。
次に年齢5歳刻みの1~3位がメダルを貰える。
いよいよ私の年齢”そこそこおっさん”クラスの発表。
時間的には自信が無かったけれど、1位ゲット!
全てのクラスを合わせると300名以上が参加し、私は総合11位。
1桁に入りたかったけれど、あの走りでは仕方無い。
ちなみに、今回の粗品(?)は種類は豊富(↓)。
バスケ試合の無料チケットやプロテインサンプル(?)、使えそうなのがステーキ用シーズニングソルトとボールペン2本かな。
夕方は、水分とカロリー補給。
ウェイトレスさんも緑色の衣装だった。
翌日の日曜日も勢い余って冷たいのをクーっと。
こっちでは普通のlarge size、日本ではメガジョッキなんて言われるのかな?
テキサスのBBQも美味い。
Beer Can Chickenという、鳥のケツにビールの空き缶を突っ込むというメニュー。
アルミ缶だけあって、熱の通りが良いんだろうけど、缶の塗料がオーブンの熱で・・・とか深い事は考えない。
結果、月曜日に体重が5lb(2kg以上)増えていた。
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